本周,冬至將至,長(cháng)春的氣溫接近一年中最冷的時(shí)候,足球運動(dòng)也從室外轉入室內,亞泰足球凈月基地室內足球館的熱度也不斷飆升,俱樂(lè )部除拿出部分時(shí)段向社會(huì )開(kāi)放外,其他時(shí)段均給瞭亞泰青訓各支梯隊。為此,《亞泰視覺(jué)》推出瞭《亞泰青訓冬日訓練日記》,用鏡頭記錄一邊訓練,一邊準備期末考試的亞泰足球小將的足球生活。第二篇訓練日記來(lái)自亞泰U12隊。
圖一:每天14時(shí)是U12隊小球員放學(xué)的時(shí)間,俱樂(lè )部大巴車(chē)會(huì )把他們從學(xué)校接回基地。稍作休整後,小隊員們在教練的要求下回房間寫(xiě)作業(yè)。
圖二:學(xué)習和訓練,對於小球員是最重要的兩項任務(wù)?;氐角騿T公寓的小球員稍作經(jīng)過(guò)休整後,開(kāi)始完成學(xué)校的作業(yè)。沒(méi)有老師的督促,教練擔起瞭班主任的責任,要求大傢在日常生活、學(xué)習和訓練中都養成好習慣。
圖三:根據訓練計劃,每天15時(shí)30分是U12隊在室內足球館開(kāi)始訓練的時(shí)間。術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻,這段時(shí)間小球員要練的是足球專(zhuān)業(yè)技能,這是他們通往成功之路的日常訓練。小球員們格外珍惜每天兩個(gè)小時(shí)的訓練時(shí)光,認真地去完成每一組訓練內容。
圖四:長(cháng)春的冬天黑得早,每天16時(shí)許,室內足球館燈光全部亮起,U12隊的孩子們脫下厚重的棉服,穿上短衣短褲進(jìn)行訓練。
圖五:對於12歲的孩子來(lái)說(shuō),除瞭體能和基礎技術(shù)訓練之外,戰術(shù)訓練也是不可或缺的訓練內容。U12隊在教練的指導下進(jìn)行整體對抗訓練,全面提升技戰術(shù)素養、培養團隊合作精神和比賽意識。
圖六:亞泰凈月基地球員公寓擺放瞭乒乓球桌、臺球桌等休閑體育器材,孩子們訓練和學(xué)習之餘,可以換換項目放松一下。